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Neueste Blogeinträge


Stira, Sukha und Dvandvas

von Christine Stiessel | 02.02.2015 | 1 Kommentare | Kategorie Yogaphilosophie


Ausgehend von der Sitzhaltung, welche unbeweglich und fest, aber zugleich auch entspannt möglich sein soll, gilt dies auch für die Hatha Yoga Asanas. Sie sollten keine Quälerei sein, obwohl sie auch anstrengend sein können.
 

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Sequencing von Standstellungen

von Christine Stiessel | 04.11.2014 | 0 Kommentare | Kategorie Tipps für LehrerInnen

Sequencing StandstellungenStandhaltungen sind eine gute Vorbereitung für alle anderen Asanas. Sie können auch einzeln gezielt auf Asanas anderer Gruppen vorbereiten. Evelyne Zemplenyi hat für Euch die wichtigsten Punkte zusammengefasst.

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Healthy Habits

von Christine Stiessel | 27.10.2014 | 0 Kommentare | Kategorie Aus dem Yogaleben...

Healthy HabitsHealthy Habits - Gesunde Gewohnheiten? Passend zur Zeitumstellung - wie wäre es auch ein paar alte Gewohnheiten "umzustellen"? Heute Morgen habe ich einen Blog namens Healthy Habits  entdeckt und bin auf einen Artikel zum gleichnamigen Thema Healthy Habits gestoßen.

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Und was ist jetzt dieses Yoga Nidra?

von Christine Stiessel | 26.10.2014 | 0 Kommentare | Kategorie Meditation

Es ist im Original eine Form der tantrischen Meditation, wiederentdeckt durch die Bihar School of Yoga.Yoga Nidra verbindet uns in einem schlafähnlichen Zustand mit unserem Seelenkörper.
Hier erfährst Du mehr über die Ursprünge und Bedeutung dieser wunderbaren Technik.

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YOGA NIDRA - wie es zu mir kam

von Christine Stiessel | 22.10.2014 | 0 Kommentare | Kategorie Amüsantes & Philosophisches
Yoga Nidra CD Wien – Berlin 2006: Yogafestival, die Sonne scheint, die indischen Samosas duften, wir Yogis singen und meditieren und yogieren natürlich auch. Ich, die sich nach Indien sehnende Wienerin, treffe mich mit Freunden und Yogalehrern in Berlin. Einer empfiehlt mir Yoga Nidra, denn ich sei „so hektisch“. Hm, er schenkt mir eine CD.....
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