Sequencing von Standstellungen

Standstellungen sind eine gute Vorbereitung für alle Asanas und können gezielt auf Asanas anderer Gruppen vorbereiten. Hier sind einige Sequencing-Tipps.

Evelyns Yoga-Playlist

Hast du gerade Lust, in den eigenen vier Wänden Yoga zu praktizieren? Dann roll dein Matte aus! Wir liefern dir Evelyns Yoga-Playlist dazu. Viel Spaß!

Yoga Sequencing – Eine kleine Einführung

Es gibt kein Standard-Yoga-Sequencing. In diesem Blog-Post bieten wir aber Yogalehrern eine einfache Vorlage für die Durchführung einer Hatha-Yoga-Stunde.

Art of Attention – Mit Erica Jago

Art of Attention - Mit Erica Jago: Ein inspirierendes Yogabuch, das uns erinnert, dass wir zu dem werden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken.

Iyengar Yoga – Ein Erfahrungsbericht

Meine erste Iyengar Yoga-Stunde beginnt ohne ein Om. Weitere Aha-Erlebnisse: Es wird keine Atemübung, kein Ujayii und kein einziger Sonnengruß vorkommen!

David wants to fly zeigt auf, wie Menschen, meist aus einer Sinnkrise heraus, zweifelhaften und grenzlegalen Erfolgsversprecher auf den Leim gehen können.

Der Berg im Postamt

Meine „Yogafreunde“ sind momentan der Halbmond und der Krieger 3. Da fühle ich mich wie ein Schiff auf stürmischer See. Schiffbruch mit Krieger, quasi.

Speedy Gonzales Yoga Flow

Heute ist Tag 25 der kostenlosen 30-Day Yoga Challenge auf DoYouYoga.com. Bisher habe ich das tägliche Erinnerungs-Mail immer ganz schnell verschoben.

Healthy Habits

Ich habe einen Blog namens Healthy Habits entdeckt. Blogger schreiben über ihre täglichen, gesunden Gewohnheiten, welche sie in ihren Alltag integrieren.

Outdoor Yoga

Probier doch einfach mal Yoga im Freien aus! Hier sind ein paar Tipps, um mal aus dem Alltag abzutauchen und Yoga im Freien zu praktizieren.