Sequencing von Standstellungen

Standstellungen sind eine gute Vorbereitung für alle Asanas und können gezielt auf Asanas anderer Gruppen vorbereiten. Hier sind einige Sequencing-Tipps.

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Evelyns Yoga-Playlist

Hast du gerade Lust, in den eigenen vier Wänden Yoga zu praktizieren? Dann roll dein Matte aus! Wir liefern dir Evelyns Yoga-Playlist dazu. Viel Spaß!

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Yoga Sequencing – Eine kleine Einführung

Es gibt kein Standard-Yoga-Sequencing. In diesem Blog-Post bieten wir aber Yogalehrern eine einfache Vorlage für die Durchführung einer Hatha-Yoga-Stunde.

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Art of Attention – Mit Erica Jago

Art of Attention - Mit Erica Jago: Ein inspirierendes Yogabuch, das uns erinnert, dass wir zu dem werden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken.

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Iyengar Yoga – Ein Erfahrungsbericht

Meine erste Iyengar Yoga-Stunde beginnt ohne ein Om. Weitere Aha-Erlebnisse: Es wird keine Atemübung, kein Ujayii und kein einziger Sonnengruß vorkommen!

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David wants to fly zeigt auf, wie Menschen, meist aus einer Sinnkrise heraus, zweifelhaften und grenzlegalen Erfolgsversprecher auf den Leim gehen können.

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Der Berg im Postamt

Meine „Yogafreunde“ sind momentan der Halbmond und der Krieger 3. Da fühle ich mich wie ein Schiff auf stürmischer See. Schiffbruch mit Krieger, quasi.

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Speedy Gonzales Yoga Flow

Heute ist Tag 25 der kostenlosen 30-Day Yoga Challenge auf DoYouYoga.com. Bisher habe ich das tägliche Erinnerungs-Mail immer ganz schnell verschoben.

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Healthy Habits

Ich habe einen Blog namens Healthy Habits entdeckt. Blogger schreiben über ihre täglichen, gesunden Gewohnheiten, welche sie in ihren Alltag integrieren.

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Outdoor Yoga

Probier doch einfach mal Yoga im Freien aus! Hier sind ein paar Tipps, um mal aus dem Alltag abzutauchen und Yoga im Freien zu praktizieren.

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