Yoga RE:FRAME
See your practice differently
Kostenlose 12-Tage Telegram Journey + Live Masterclass (0 €)
Tägliche kurze Audios (2–5 Minuten)
die dir erklären, warum sich dein Körper so bewegt:
ehrlich, klar, logisch – und sofort spürbar.
Yoga RE:FRAME
See your practice differently
Kostenlose 12-Tage Telegram Journey + Live Masterclass (0 €)
Manchmal übst du schon lange Yoga –
und trotzdem fühlt sich etwas in deiner Praxis unklar an.
Ein Ziehen, das du nicht greifen kannst.
Ein Ausweichen, das immer wieder auftaucht.
Ein Atem, der stockt, wenn du eigentlich loslassen möchtest.
Du machst nichts falsch.
Du siehst nur nicht, was dein Körper dir zeigen will.
Was ist YOGA RE:FRAME?
Yoga RE:FRAME ist eine kostenlose 12-tägige Telegram-Yoga Challenge, in der du deine Praxis mit neuen Augen siehst.
Kein Technik-Training.
Kein perfektes Alignment.
Keine neue Methode.
Sondern ein Reset deiner Wahrnehmung.
Zum Abschluss treffen wir uns zur Live Masterclass
wo sich die letzten 12 Tage zu einem großen
„Ah, jetzt verstehe ich es“ verbinden.
Für wen ist YOGA RE:FRAME?
Für wen ist YOGA RE:FRAME?
Für Übende
die Yoga nicht perfekter, sondern ehrlicher erleben wollen.
die endlich verstehen möchten, warum sich etwas schwer, eng oder unnatürlich anfühlt.
Für Lehrende
die Tiefe statt Technik suchen.
die Körpersprache, Muster und energetische Logik klarer erkennen möchten.
Das bekommst du in YOGA RE:FRAME
12 Tage - 12 Audios
Für ein neues Körperverständnis
Warum dein Körper ausweicht
und was dir dieses Muster sagen will
Wie du Körpersignale erkennst
statt sie zu übergehen
Wie sich Leichtigkeit in der Praxis anfühlt
wenn du Bewegung verstehst
Live Masterclass
der Moment, an dem du fühlst,
was du in den letzten Tagen begonnen hast zu sehen
Keine Aufgaben.
Kein “du musst”.
Nur zuhören – und spüren, was sich verschiebt.
Was sich nach 12 Tagen verändert
Du wirst sehen, warum du ausweichst.
Du wirst spüren, was sich in deinen Haltungen wirklich zeigt.
Du wirst verstehen, wie sich Praxis natürlicher anfühlt.
Und du wirst mit einem Körpergefühl dastehen,
das nicht aus „richtig oder falsch“ kommt –
sondern aus Klarheit.
Warum kostenlos?
Weil Wahrnehmung kein Luxus ist.
Weil du Körperlogik nicht aus Büchern lernst.
Weil du erst fühlen musst,
was möglich ist – bevor du es verändern kannst.
Und weil es manchmal genau diese kleine Tür ist,
die dich zurück zu einer Praxis bringt, die dir entspricht.
