Eine 200h Online Yogalehrer Ausbildung, die dich erinnert statt verändert.
Das Programm ist von 26.01.-03.02.2026 in dieser Edition verfügbar, danach geschlossen.
Für Frauen, die Yoga lieben und spüren, dass da mehr ist.
Du praktizierst regelmäßig Yoga – und willst tiefer gehen
Du spielst mit dem Gedanken, Yoga weiterzugeben (jetzt oder später)
Du wünschst dir ein zweites Standbein, das sich stimmig anfühlt
Du willst lernen – ohne Leistungsdruck, Vergleich oder starre Vorgaben
Wenn du eine Ausbildung suchst, die mit deinem Leben arbeitet statt gegen es, lies weiter.
Diese 200h Online Yogalehrer Ausbildung ist eine gemeinsame Erfahrung, in der du dich in deinem Tempo entwickeln darfst – getragen von Struktur, Austausch und echten Fragen.
Kein Schema F. Kein starrer Stundenplan. Aber ein Feld, das dich auffängt und stärkt – auch wenn du gerade nicht weißt, wo dein Yogaweg hinführt.
Du musst nicht „bereit“ sein.
Es reicht, dass du spürst: Jetzt ist die Zeit.
Du startest dort, wo du bist –
mit dem Wissen, der Zeit und der Energie, die gerade da sind.
Dein Körper ist kein Hindernis.
Er ist dein Lehrmeister.
Du lernst:
Unterrichten beginnt nicht mit Perfektion.
Sondern mit dem Mut, zu sprechen.
Du entwickelst:
Ohne Druck.
Mit Feedback.
In kleinen, sicheren Schritten.
Am Ende steht keine Rolle, die du erfüllen musst.
Sondern ein Weg, den du wählen kannst.
Alles darf.
Nichts muss.
In diesem Modul geht es nicht nur darum, wie du eine Asana „richtig“ machst – sondern darum, wie du sie spürst. Du lernst, deinen Körper als Lehrer zu begreifen: mit seiner Geschichte, seinen Ressourcen und seinen Grenzen.
Wie fühlt sich Erdung an? Was macht eine Haltung stabil, fließend oder sicher? Wir arbeiten mit anatomischem Verständnis, Spiraldynamik, achtsamer Ausrichtung – nicht um „besser“ zu sein, sondern ehrlicher im eigenen Körper.
Du entwickelst Mini Sequenzen, die Sinn machen – für dich und für andere.
Was, wenn Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet?
In diesem Modul tauchst du ein in die Fragen hinter den Fragen:
Was ist ein gutes Leben?
Was hält mich wirklich?
Wie gehe ich mit Unsicherheit, Schmerz, Wandel um – ohne mich selbst zu verlieren?
Dieses Modul ist keine Vorlesung. Es ist ein Spiegel. Für dein Denken. Für dein Herz. Für deinen Weg. Denn Yoga-Philosophie beginnt nicht mit einem Zitat. Sondern mit dem Mut, dein Leben ehrlich anzuschauen.
Pranayama, Atembewusstsein, sanfte Regulation.Du entdeckst, wie dein Atem dein Nervensystem beeinflusst – und wie du selbst Einfluss nehmen kannst.
Wir praktizieren Atemtechniken, die wirklich alltagstauglich sind.
Inklusive: Tools zur Selbstregulation, Arbeit mit Entspannungstechniken, Einführung in Meditation (ohne dogmatische Konzepte).
Du lernst, wie du deine eigenen Sequenzen aufbauen kannst. Wir sprechen über Sprache, Ethik, Sequenzaufbau – aber auch über das, was zwischen den Worten wirkt.
Ideal für alle, die eine regelmäßige Praxis für zu Hause entwickeln wollen und /oder darüber nachdenken irgendwann mal zu unterrichten.
Für alle, die möchten, widmen wir uns auch dem Unterrichten:
Du lernst:
Wie du aus deiner eigenen Erfahrung in Mini- Schritten unterrichtest – nicht aus auswendig gelerntem Wissen.
Wie du Körpersprache und Stimme gezielt (und authentisch) einsetzt.
Wie du für dich eigene Sequenzen baust
Wie du dich auf unterschiedliche deine eigenen unterschiedlichen Energielevel und Bedürfnisse einstellst.
Wie du lernst, Stille zu halten – nicht nur Raum zu füllen.
Am Ende der Reise schauen wir gemeinsam zurück – und nach vorn.
Du sammelst alles, was du in der 200h Online Yogalehrer Ausbildung gelernt hast, und integrierst es in deinen eigenen Alltag.
Was bleibt? Was trägt? Und was ruft?
Dieses Modul ist dein Übergang – in eine neue Beziehung zu dir selbst.
Und wenn du willst: ein erster Schritt in deine Rolle als Begleiterin.
✅ Unbegrenzter Zugang zu deiner gesamten Online-Yogalehrerausbildung (zeitlich unbegrenzt) (Wert € 2290)
✅ 12 Monate Zugang zur Community: du nutzt die Angebote in deinem eigenen Tempo und ohne verpflichtende Termine. (Wert € 1200)
✅ Interaktive 12 x Masterclasses (Wert € 1950)
✅ 12x Train the Teacher (Wert € 1200): Über einen Zeitraum von sechs Monaten stehen dir regelmäßig Erlebnisworkshops via Zoom zur Verfügung, in denen du Fragen stellen, Impulse erhalten und dich mit anderen austauschen kannst. Hier arbeiten wir gemeinsam an deiner Kompetenz „Yoga lehren“. Die Calls finden zu unterschiedlichen Zeiten statt (Vormittags, Abends, Wochenende), sodass jede Teilnehmer_in dabei sein kann.
✅ Bonus Workshops & Bonus Lehrgang für die Jänner Gruppe „Yoga Asanas vertiefen“ (Wert € 888)
Gesamtwert = € 7528
Kurspreis Runde Jänner 2026 = € 2990
Zur Ausbildung: Die Teilnahme ist freiwillig; es gibt keine Anwesenheitspflicht, keine Prüfungen und keine Lernerfolgskontrollen. Die Calls dienen ausschließlich deiner persönlichen Vertiefung. Wenn du zusätzlich eine international anerkannte Yoga-Alliance-Registrierung (RYT 200 / RYT 300) möchtest, kannst du bei uns die freiwillige YA-Abschlussprüfung absolvieren.
Ratenzahlungen verfügbar.
Warte nicht, bis du „bereit“ bist – beginne, während du es wirst.
Die Türen zu The Body Path sind nur von 26.01.-03.02.2026 geöffnet.
Danach geht das Tor wieder zu.
Wie lange dauert die Ausbildung?
Der Lehrplan dieser 200h Online Yogalehrer Ausbildung umfasst 6 Monate – du kannst dir 12 Monate Zeit lassen. Diese 12 Monate beginnen mit dem Start zu laufen.
Wenn du die Online Akademie länger nutzen möchtest, ist dies um einen monatlichen Betrag möglich.
Ich bin Anfänger:in – ist das nicht zu viel?
Diese Ausbildung holt dich dort ab, wo du bist. Kein Leistungsdruck. Keine Akrobatik. Nur du und dein Körper.
Online? Fühlt man sich da nicht allein?
Wir sind digital, aber nicht distanziert.
In den Live-Phasen treffen wir uns regelmäßig über Zoom zum gemeinsamen Üben, Fragenstellen, Spüren. Dazwischen bist du nicht allein – sondern gut begleitet und verbunden.
Ich brauche Korrektur vor Ort – geht das online?
Ja. Wir geben Feedback, sehen dich auch über Zoom. Unsere Anleitetechnik ist klar.
Und du lernst, dich selbst zu spüren. Nicht perfekt. Sondern passend für deinen Körper.
Ergänzt durch Spiraldynamik und, wenn du willst: Live-Yoga-Wochen.
Ich habe schon eine Ausbildung – bringt mir das noch was?
Vielleicht brauchst du keine zweite Ausbildung. Aber vielleicht einen Raum, um tiefer zu spüren, neu zu verstehen und wirklich anzukommen.
Ohne Bewertung, ohne Erwartung.
Ich hab Kinder, einen Job und kaum Zeit – was, wenn ich es nicht schaffe?
Dann ist The Body Knows für dich gemacht.
Du brauchst keinen leeren Kalender. Sondern einen Einstiegspunkt – und den gibt’s jede Woche neu.
Du darfst langsam lernen. Und Pausen machen.
Kann ich danach unterrichten?
Diese 200h Yogalehrer:in-Ausbildung vermittelt dir Kompetenzen. Asana, Pranayama, Meditation, Philosophie und vieles mehr. Und ja, du lernst auch die ersten Schritte des Yoga Unterrichtens (also Umsetzung).
Wenn du zu Beginn bereits weißt, dass Yoga-Unterrichten deine Zukunft sein soll (z.B. als 2. Standbein) empfehle ich auch gerne „The Golden Path“.
Prüfungsgebühr € 250,00 für die Yoga Alliance Prüfung.
Warum ist das Zertifikat extra?
Weil nicht jede:r unterrichten will. Das Teaching Intensive inkl. Prüfung ist optional und bewusst separat.
Du entscheidest, ob und wann du diesen Schritt gehen willst – ohne Druck.
Wenn du noch unsicher bist oder Fragen zu der 200h Yogalehrer:in-Ausbildung hast, melde dich gerne. Ich helfe dir, Klarheit zu finden und herauszufinden, ob dieser Weg dich anspricht.