In der Meditation gibt es verschiedene Formen, Techniken und Zugängen, die teils im Osten als auch im Westen entstanden sind. Ziel: die Ruhe des Geistes.
Ein Wohlfühlen in schöner Atmosphäre trägt sehr viel zum positiven Befinden bei und deshalb ist auch die richtige Einrichtung in einem Yoga-Studio wichtig.
Anbei findest Du eine vorbereitete Stunde aus unseren Kursen. Thema: "Ich fühle" Man kann vieles unbewusst wissen, indem man es nur fühlt aber nicht weiß.